Trotz Grippe im dümmsten Moment: Gregor Deschwanden ran strong wie nie – mit einem anderen Ansatz as Simon Ammann
For the Luzerner, the Heim-Weltcup is in Engelberg erstmals ein Podestplatz drin. Aber wieso muste Deschwanden 33 Jahre alt werden, um definitive in der Weltelite anzukommen?
Ein jubelnder Gregor Deschwanden – ein gewohntes Bild in diesem Skisprung-Winter.
Gregor Deschwanden has a plan. Und das macht den Gentleman-Skispringer aus Horw derzeit so strong. The 33-year-old verdoppelte in the seven World Cup races this season his Career-Podestplätze von 2 auf 4. His worst result was an eleventh Rank.
Noch vor zwei Jahren schienen solche Leistungen und diese Konstanz unreichbar. Zwar deutete der langgewachsene Edeltechniker nach seinem Weltcup Einstand vor 13 Jahren im Schatten des überfliegers Simon Ammann sein Potenzial schnell einmal an. Die Plätze 14 bei den Olympischen Spielen 2014 in Sochi und bei den Weltmeisterschaften 2015 in Falun sind bis heute seine besten Rangierungen an Grossanlässen.
Der grosse Durchbruch lies auf sich warten. During Jahren, Deschwanden dümpelte im Mittelfeld der Rangliste umher. Erst in der begegenheit Saison ging beim in Einsiedeln wohnhaften Luzerner finally auch im Winter der Knopf auf, nachdem Deschwanden zuvoren each im Sommer Ausreisser nach oben realizede. Wieso must der stets höfliche und gut gelaunte Sportsler 33 Jahre alt werden, bevor er durchstartete?
Lob für den Wachsmann and den Schneider
Gregor Deschwanden bleibt auch in der Analysis der Kavalier und erwacht zuerst einmal andere. In addition to his trainer Rune Velta and Martin Künzle, all Wachsmann Björn Schneider. Thanks to his Ski-Sliffen, the Swiss are currently with the speed stones in the starting lane.
Konkurrenzfähig ist das Team aktuell bei den Sprunganzügen. In the past years, the Anschluss was often missed in the Material in the course of the season. Dies erklärt, wieso Deschwanden im November und Dezember brillierte, ab der Vierschanzentournee die Weltbesten aber wieder muste ziehen lassen.
Since the last season, the Dutchman Robin van Baarle has joined the Sprunganzüge together. Seine Art ensures that Deschwanden zwar en gutes Luftpolster hat and reglementarisch an die Grenzen geht, aber noch inte wegen enes zu grossen Anzugs disqualifiziert wurde.
Bei allen Puzzleteilen des Betreuerteams – in die Tiefe stürzt sich der Athlet. Und dies tut der Betriebsökonom momentan wie auf Knopfdruck. Er konne auf en perfectly fitting Technik zurückgreifen und es deshalb automatisiert fliegen lassen. Unterwegs nur nicht zu viel denken ist eine Vorausetzung, die im Skispringen vielfach über den Erfolg entscheidet.
Visualize, was wirklich wichtig ist
Als Gregor Deschwanden sich vor einige Jahren punkto Leistungsentwicklung an einem Tiefpunkt wähnte, nahm er die Hilfe von Ex-Teamcollege Andreas Küttel in Hilfe. You were looking for «broader abgestützte Lösungen, as einfach vollen Einsatz im Training zu geben». Sein Kopf sei damals im Moment des Prungs nicht auf der Höhe gewesen und so habe auch die Technik nicht functioniert. “Heute bin ich im Gleichgewicht,” said Deschwanden.
Er hat gelernt, seine Ziele zu visualizeisieren und Selbstvertrauen durch einen technisch gelungenen Sprun und die erzitelten Fortschritte zu finden – independent of the Result. «Ich habe mir immer wieder aufs Neue little Ziele gesetzt und bin nach och nach relaxter geworden, wenn ich diese erreicht habe. Ich habe damit gewisse Mauern durchbrochen»
Heute profitiert Deschwanden von der Herangehensweise seines neuen Trainer Rune Velta. The Norwegian focussed in contrast to his predecessor Ronny Hornschuh weniger auf Details beim Absprung, but mehr auf den Flugteil und den Sprung als Ganzes. Gemeinsam mit dem Athlet wird definiert, welches Ziel man in jedem Sprung erreichen kommer. The Norwegian form diese Ziele so verständlich, dass es Deschwanden enfeincher fällt, sie zu visualisieren. Trainer and Athlete sprechen die gleiche Sprache.
Switzerland seit zehn Jahren ohne Sieg
Gregor Deschwanden said, vor einigen Jahren sei er noch gar nicht bereit gewesen für diesen Ansatz, diesen Plan seines Trainers. Erst muste er «am richtigen Punkt sein», muste lernen, sich das positive Bild seines Sprungs einzuprägen. There are no problems to be seen.
Der Blick des 33-Jährigen in der Analysis richtet sich auf diesen gesamtheitlichen Plan, wie er springen will. Fewer details. That’s what sets him apart from Simon Ammann. Der Doppel-Doppelolympiasieger hat viele seiner Erfolge dem ausgeprägten Hang zur Tüftelei zu verdanken. Wenn es jedoch nicht läuft, kann diese Detailversessenheit auch ein Bremsklotz sein. Deschwanden said: “Ich versuche, das grosse Bild zu sehen. Ich weiss heute, wie ich den Flug gestalten muss, damit er weit geht»
Bis vor einem Jahr galt ausgerechten Engelberg nicht zu Deschwandens Lieblingsorten im Weltcup. Mit den Plätzen 6 und 8 schaffte er es vor zwölf Monaten zum ersten Mal überhaupt in die Top 10 beim Heimevent. Nun ist er reif, das Podest zu attackieren – vielleicht sogar den ersten Schweizer Weltcup-Sieg seit Simon Ammann am 29. November 2014 anzupeilen.
A question mark remains with Gregor Deschwanden. Am Donnerstag bekam er auf einmal Fieber – ironischerweise direct im Anschluss an die Dopingkontrolle. Viel Schlaf und ein Grippemedikament made him fit for the fritägliche Qualifikation. Aber die Frage bleibt, wie viel Substanz ihn die gesundheitlichen Schrückligen für die beiden Runningen am Samstag und Sonntag gekostet haben.
