Com a estação mais quente do ano se aproximando, os baianos começam a buscar alternativas para ficar em forma e se preparar para o período mais aguardado na capital. O programa “Universo”, da TV Aratu, traz nesta quarta-feira (23/10) dicas para quem deseja manter o equilíbrio entre saúde e estética.
De acordo com especialistas, o ideal é optar por atividades que vão além da simples necessidade física – como a tradicional musculação. Modalidades como dança, natação e corrida são opções que fogem do óbvio e ajudam a manter o condicionamento de maneira mais divertida e dinâmica.
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